Mirtilli rossi: proprietà e benefici per l’organismo

I mirtilli sono ricchi di proprietà salutari per l’organismo, per questo si consiglia di consumarli in purezza ma anche sottoforma di succhi, salse e marmellate. Oltre ad essere quindi un frutto gustoso, i mirtilli sono dei buoni alleati per la salute e la bellezza, soprattutto delle donne, in quanto ricchi di qualità da cui trarre diversi benefici. 

In particolare il mirtillo rosso, che fiorisce nel
periodo primaverile, sin dal passato è un frutto molto conosciuto per le sue proprietà tipicamente curative, oltre che per le sue rinomate virtù nel combattere in maniera naturale ed efficace alcuni inestetismi propriamente femminili. 

Infatti i mirtilli rossi contengono delle sostanze utili all’organismo umano quali: fosforo, calcio, ferro, vitamina C , ed ancora fibre e sostanze antiossidanti, come l’acido malico, efficaci nel contrastare problemi infiammatori e l’invecchiamento della pelle. 

Si possono adoperare i mirtilli rossi in caso di alcuni disturbi di salute quali: 

· calcoli renali, 

· cistite e infezioni delle vie urinarie, 

· capillari fragili, 

· micosi, 

· diarrea, 

· colite e disturbi intestinali in generale, 

· infezioni virali ma anche indebolimento della vista. 

I mirtilli, in particolare, possiedono delle sostanze che hanno la capacità di rafforzare i vasi sanguigni, migliorando la circolazione periferica, sono inoltre considerati dei validi alleati contro la cellulite e nella prevenzione delle vene varicose; infine sono efficaci anche per osteggiare gli inestetismi della pelle del viso, come gli arrossamenti e la couperose. 

Fonte:salute.legginotizie